職場などの特定の環境やそこでの出来事を非常につらく感じ、それが原因で気分が落ち込んだり、過度に不安を感じたり、神経過敏な状態になるなどの症状が現れるのが適応障害です。適応障害は文字通り、特定の環境に適応できないという状況が背景にあるため、原因ははっきりしている場合が多く、またその原因から離れることで症状が改善するケースが多いです。